Workshop sulla Meditazione ed Intelligenza Emozionale

MARTEDI' 4 LUGLIO
9a6f1810 Contenuto di ffeff9b6 UmbriaEventi ea6124aeore 21:00 via dei Chiodaioli 4 (piazza Clai). L'UOMO E LE IMPRESSIONI Introduzione alla meditazione L'Associazione Culturale C.E.A. di Terni propone un Workshop teorico-pratico sulla Meditazione ed Intelligenza Emozionale La meravigliosa Scienza della Meditazione, benché sia nota fin dall'antichità presso i popoli orientali, sta divenendo sempre più necessaria anche nel mondo occidentale, come strumento per affrontare i ritmi frenetici e disumani a cui siamo sottoposti. Grazie ad essa, possiamo risolvere i nostri conflitti e riconquistare quei valori umani che ci permettono di trovare una stabilità interiore, tanto necessaria per la nostra vita quotidiana. La parte teorica del Workshop prevede una serie di lezioni che ci aiutano a riconoscere i nostri pensieri ed emozioni, imparare a trasformare le impressioni, causa di stress e preoccupazioni, e a scoprire come riconquistare il nostro equilibrio e benessere psico-fisico. La parte pratica prevede esercizi di rilassamento del corpo, della mente e delle emozioni e meditazione.